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抑郁症怎么是晨重晚轻

病情描述:

抑郁症怎么是晨重晚轻

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

郭玫主任医师沈阳医学院沈洲医院

早晨是新的一天的开始，但是抑郁症患者睡眠差，在晚上睡一觉之后，早晨精力也差，开始出现一整天情绪低落的状态，慢慢一天下来比较消耗能量。所以我们可以通过运动，跑步，打篮球等方式去释放自己内心的压力。

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