心慌烦躁不安是什么原因

Question

心慌烦躁不安是什么原因

Answer 1

如果经常感觉到自己心慌，并且烦躁不安，那么很有可能是由于生活工作压力过大，休息不足以及精神心理因素导致的。出现这种情况，应积极调整生活方式，调整作息，早睡早起，并且进行适当的运动来缓解压力。