怀孕能不能吃海带

Question

怀孕能不能吃海带

Answer 1

当然可以吃，适当吃都没有事。海带是一种味道可口、营养价值很高的食品，既可凉拌，又可做汤，孕妇可以适当吃一些海带。不过孕早期的婆婆应谨慎的吃海带，适量即可，吃多了，可能会增加孕妇的流产风险，孕中期的孕妇不属于脾胃虚寒、肿胀腹泻类型的是可以吃海带的，通常来讲孕妇应该适当的吃点海带，补充碘的摄入量，以免造成胎儿发育不良、智力低下。