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孕妇能不能吃开心果

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孕妇能不能吃开心果

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何传祥副主任医师江西省妇幼保健院

开心果这一类的坚果都具有丰富的营养，孕妇是可以吃的。而且孕妇适当吃些开心果，可以帮助排毒，还有防治贫血、减轻浮肿等作用。但是开心果的油脂含量也较高，多吃也不好，因此要适当的食用。

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