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孕期银耳的做法和有什么功效
病情描述:
孕期银耳的做法和有什么功效
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  • 公衍民 主治医师 山东大学齐鲁医院
    银耳的营养相对是比较丰富的,怀孕期间适当吃点银耳,有助于宝宝和孕妇的身体健康。把银耳煮烂就可以了,里面适当可以放点红枣。但是每一次吃银耳量不要太多,以免导致有不消化的情况存在的。怀孕期间饮食方面要少量多餐,吃一些易消化易吸收的食物。
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