怎样才能预防老年斑的出现

Question

怎样才能预防老年斑的出现

Answer 1

1.注意防晒：避免过度紫外线照射身体暴露部位。
2.合理饮食：多吃蔬菜、水果和维生素C含量高的食物。
3.运动：加速身体新陈代谢，促进皮肤表面分泌的油脂和汗液排出。
4.注意清洁：勤洗澡有利于减少老年斑的形成。