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怎样才能预防老年斑的出现

病情描述:

怎样才能预防老年斑的出现

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨松主任医师湖北省第三人民医院

1.注意防晒：避免过度紫外线照射身体暴露部位。
2.合理饮食：多吃蔬菜、水果和维生素C含量高的食物。
3.运动：加速身体新陈代谢，促进皮肤表面分泌的油脂和汗液排出。
4.注意清洁：勤洗澡有利于减少老年斑的形成。

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