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缺铁性贫血如何饮食

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缺铁性贫血如何饮食

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盖灿副主任医师淮北市人民医院

一般缺铁性的贫血都是由于体内的血红蛋白偏低或是疾病原因所导致的现象，在饮食上，多吃含铁丰富的食物，猪肝和猪血含铁最好、其次木耳、蛋黄、以及河海产品，如海带、鱼子、虾子，以及菠菜、油菜含铁量都是比较丰富的。

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