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自卑怎么办

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自卑怎么办

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

崔界峰副主任医师北京回龙观医院

对于自卑这个词，可能大多数人并不在意，觉得厉害的人那么多，难道自卑都不可以吗。不行的，长期的自卑会使一个人越来越低迷，越来越颓废，所以自卑需要树立正确的心态，向朋友诉说、收起敏感来进行治疗。千万不要自己随便治疗，同时患者还需要注意配合心理治疗，保持精神上放松，避免紧张和焦虑情绪发生，才可以早日好转。

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