孕期前三月吃什么食物比较好

Question

孕期前三月吃什么食物比较好

Answer 1

很高兴为您解答。孕期前三个月要按时服用叶酸，平时还可以多吃鸡蛋，瘦肉，鱼类等高蛋白高能量的食物，还要多吃新鲜蔬菜和水果。注意清淡饮食为主，少吃多餐，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要暴饮暴食。孕期的前三个月还要注意减少同房的次数。