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孕期前三月吃什么食物比较好

病情描述:

孕期前三月吃什么食物比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院

很高兴为您解答。孕期前三个月要按时服用叶酸，平时还可以多吃鸡蛋，瘦肉，鱼类等高蛋白高能量的食物，还要多吃新鲜蔬菜和水果。注意清淡饮食为主，少吃多餐，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要暴饮暴食。孕期的前三个月还要注意减少同房的次数。

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