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头上长白头发怎样合理饮食

病情描述:

头上长白头发怎样合理饮食

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨松主任医师湖北省第三人民医院

造成人长白头发的原因很多，遗传、内分泌失调等都会形成黑色素分泌损失。在日常饮食方面，你可以多吃紫菜、黑豆、黑芝麻等黑色食品，也可以多吃富含维他命的食品。平常培养良好的生活习惯，避免精神过度紧张。

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患有白癜风的人平时可以适当多吃一些乌梅、桑葚、黑葡萄等水果，对病情有一定的帮助。而桔子、柚子、猕猴桃等含有较丰富维生素C，阻碍黑色素的形成，对病情不利，应尽量少吃。

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