心慌的原因是什么

Question

心慌的原因是什么

Answer 1

情绪过度焦虑紧张的主要问题还是考虑和患者的工作压力过大是有直接的关系的，所以建议治疗上主要进行心理治疗。学会去接受自己的不良的情绪，学会带着这种情绪去生活，能够真正发现工作中的兴趣点。平时也可以进行一个适当的运动，睡前听轻音乐放松，喝热牛奶帮助睡眠。