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产后恢复时间需要多久

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产后恢复时间需要多久

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冷启刚主任医师山东省立医院

女性生产之后一般子宫、卵巢恢复大约需要4~6周。产后半年到一年，盆底肌肉韧带关节慢慢恢复。所以产后可以尽早开始康复锻炼，适度运动锻炼，不仅可以促进身体恢复，还可以塑形减脂。

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