产后恢复时间需要多久

Question

产后恢复时间需要多久

Answer 1

女性生产之后一般子宫、卵巢恢复大约需要4~6周。产后半年到一年，盆底肌肉韧带关节慢慢恢复。所以产后可以尽早开始康复锻炼，适度运动锻炼，不仅可以促进身体恢复，还可以塑形减脂。