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心慌睡不着觉怎么引起的

病情描述:

心慌睡不着觉什么引起的

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

金霞主任医师沈阳医学院沈洲医院

根据您提出的问题，心悸、心慌可能有多种原因导致，建议睡前避免喝浓茶或者咖啡，可喝牛奶或者做适量的健身活动。建议放松心情，实在严重的情况，可在医师的指导下服用抗焦虑或者助眠药物。

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