孩子缺锌吃什么补

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孩子缺锌吃什么补

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院

儿童缺锌多数是由于长期挑食、偏食所致，缺锌会出现食欲减退、毛发稀疏、生长迟缓等表现，严重者可造成抵抗力下降、机体感染。平时要注意调整饮食结构，多吃点蛋黄、动物内脏、豆制品等富含锌元素的食物，保证平衡膳食，营养充分，避免挑食。还可在医生指导下口服葡萄糖酸锌口服液。平时要经常参加户外活动，提高身体素质。

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