怎么做银耳莲子羹

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怎么做银耳莲子羹

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王旻主任医师北京大学人民医院

这个做法其实是比较简单的，而且你也可以在网上搜一下，或者是下载一个专门做饭的软件，上面有各种的营养餐，你可以将银耳和莲子煮在稀饭当中，作为早餐来吃是比较好的，一定要注意做到饮食的营养全面均衡，荤素搭配好，这个不仅对于身体有好处，对于自己的皮肤也是有好处的。

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