孕妇可以吃牛排吗

Question

孕妇可以吃牛排吗

Answer 1

孕妇是可以适当吃牛排。牛排富含丰富的优质蛋白，还有钙和铁等元素，对孕妇是有利的，可以帮助纠正孕妇的贫血。但是有一点要注意的事，牛排一定要烤熟，如果吃七分熟的牛排就不好，因为怕会有寄生虫的感染，怕病毒没有杀死。为此，建议孕妇吃牛排最好在家里自己做，一定要烤熟，同时，也应当适量吃，不能过量。