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抑郁情绪哪些方法可以缓解

病情描述:

抑郁情绪哪些方法可以缓解

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

郭玫主任医师沈阳医学院沈洲医院

人的情绪是具有一定的波动性，当遇到一些挫折或者困难的时候，会出现情绪的波动，这是一种正常的心理情绪表现。患者可以通过一些方法来缓解，比如进行一些户外锻炼或者与多朋友进行沟通等。

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