孕妇可以吃虾吗吗

Question

孕妇可以吃虾吗吗

Answer 1

怀孕期间可以吃虾。虾里面营养特别丰富，含有优质的蛋白和微量元素，含有丰富的钙、磷、锌、镁能够促进宝宝的生长和发育。虾里面含有丰富的镁，能够很好的保护心血管系统，能够减少血液中的胆固醇，预防妊娠期高血压。但是，这种食物不能吃的太多，会容易引起腹胀和腹泻。同时，对虾过敏者是不能吃虾的。