坐骨神经痛怎么缓解

Question

坐骨神经痛怎么缓解

Answer 1

1、适当的运动，坐骨神经痛一般都是由于久坐导致的，长期的坐立就会增加腰椎的压力，这时候要注意适当的运动，活动腰部可以让腰部压力减轻，对于缓解坐骨神经痛有很大的作用。但是剧烈的运动会影响到病症，需要注意不可以做。
2、按摩也有较好的缓解作用，这种方法适合一些症状较轻的患者，但是按摩需要到专业的机构去接受治疗，避免对身体造成影响。
3、针灸对于缓解坐骨神经痛也有很好的效果，这种治疗的方法属于中医的疗法，效果也比较明显，只是坚持的时间较长。