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对付焦虑最有效的办法

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对付焦虑最有效的办法

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阳虹主任医师沈阳医学院沈洲医院

焦虑的患者平时应该多和周围的朋友沟通交流，说出自己内心的想法，去缓解紧张的情绪。临床上可以寻求心理医生的帮助，服用一些镇静的药物，要在医生指导下服用，自己不可乱用。

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