产后激素水平紊乱的症状是什么

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产后激素水平紊乱的症状是什么

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冷启刚主任医师山东省立医院

当产妇在产后出现激素水平紊乱的情况，会表现出乏力、头晕、脱发、失眠、脾气暴躁等一系列症状。发生这种情况后，产妇需要多注意休息，每天要保证充足的睡眠，然后也要注意饮食清淡，适当多吃一些当季水果。

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西葫芦回奶吗

西葫芦并不具有回奶效果，哺乳期可以多吃一些，因为西葫芦中所含有的维生素和微量元素比较多，可以发挥抗肿瘤的效果，能够提高人体的免疫能力。同时还可以减少便秘，促进新陈代谢，加快肠胃的蠕动，抑制病毒活性。

哺乳期如果上火可以通过日常饮食来改善，比如可选择百合、绿豆、白菜、葡萄、橄榄，这些食物不仅拥有丰富营养物质，同时还具有清热解毒的效果，可有效改善哺乳期妈妈出现上火现象。

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