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掉头发掉的厉害如何饮食

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掉头发掉的厉害如何饮食

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陈丽丽副主任医师牡丹江医学院红旗医院

掉头发的患者可以平时多吃一些黑芝麻、红枣、黑豆、核桃、黑木耳、猪肝、鸡蛋、牛肉等食物，注意荤素均衡，保证充足睡眠。如果调整饮食和生活作息后还不能好转，要去正规医院就诊。

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