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怎样增强大脑记忆力

病情描述:

怎样增强大脑记忆力

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

周曾副主任医师马鞍山市人民医院

想要增强大脑记忆力，平时需要注意休息和学习老劳逸结合；且不要吃垃圾食品影响智力；平时多喝水给大脑补充活力；在学习中需要多提问，掌握适合自己的学习节奏；且要保证大脑清醒，平时要多训练大脑。平时训练大脑大脑和肌肉类似，无论出于哪个年龄层，如果长期不训练大脑，只会越来越迟钝

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