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小孩缺锌怎么食补

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小孩缺锌怎么食补

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许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院

治疗锌缺乏最快的方法是补充锌剂，常见的是葡萄糖酸锌口服液、钙铁锌片等。另外鼓励多进食富含锌的动物性食物，如肝、鱼、瘦肉、禽蛋、牡蛎等。锌为人体重要的必需微量元素之一，缺锌会出现食欲减退、毛发稀疏、生长迟缓等表现，严重者可造成抵抗力下降、机体感染。因此一定要重视。

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