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例假第一天血发黑怎么调理

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例假第一天血发黑怎么调理

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冷启刚主任医师山东省立医院

来月经的时候如果发现血是黑色的，可以采用食疗的方法来调理，可以选择服用黑豆大枣汤、阿胶红枣乌鸡汤、砂仁猪肚汤、姜汤红糖水等对经血发黑有改善作用，当然也可以通过按摩的方法来调理身体的。生活中注意食物搭配，一定要多喝水，增强营养，平时不要吃辛辣刺激、冰凉的食物。

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