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掉头发应该要多吃哪些食物

病情描述:

掉头发应该要多吃哪些食物

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨松主任医师湖北省第三人民医院

从中医的角度考虑掉头发可以多吃一些养血的药物，比如阿胶、大枣、桂圆、枸杞等；其次掉头发应该注意保证充足的睡眠，避免用眼过度，避免吃太多脂肪和糖类含量过多的食物。

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