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可以吃什么清肺润肺

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可以吃什么清肺润肺

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吴建军副主任医师北京中医药大学第三附属医院

中医上认为通过一些恰当的食物疗法可以达到清肺、补肺的目的，以此来提高肺部的免疫能力。目前孩子可以食用沙参、鸭肉玉竹炖汤，喝此类汤水能够起到生津养胃，滋阴清肺的作用；也可以用梨子熬水喝，制作简单，同样也有清肺的功效。

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被感染3~7天，一般通过核酸检测都可以检查出阳性。如果认为自己有疑似病情接触史，一定要及时到医院进行核酸检测，排查被感染的风险。

刚吃完饭可以做核酸检测。核酸检测主要是在鼻咽喉等部位采集样本，在采集的过程中可能出现恶心的症状，所以从舒适度方面考虑，不建议在检测之前吃饭。

核酸检测之后一个小时就可以进行正常饮食，但是需要注意，最好不要吃生冷刺激性的食物，避免引起不适。可以先食用一些新鲜的水果、蔬菜，饮食也要以清淡为主。

需要做核酸检测的次数与感染风险系数有关，并没有确切的数字。普通人做核酸检测呈阴性即为安全;但如果之前有过接触史，就需要继续观察，随时准备进行第二次检测;对于重点对象，则需要重复检测以确保没有漏网。

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