怎么缓解孕期焦虑

Question

怎么缓解孕期焦虑

Answer 1

怀孕后由于体内激素的影响，孕妇的情绪很容易波动的。这个时候作为家属就要发挥作用了，多陪她聊天，多散心，多做家务，还可以多听胎教音乐，让她知道怀孕不是她一个人的事，而是夫妻两个人的事，知道怀孕是一件美好的事，消除她的焦虑，对胎儿的发育也是很有帮助的。