孕妇可以吃小米粥吗

Question

孕妇可以吃小米粥吗

Answer 1

孕妇是可以喝小米粥的。一般孕早期大多数人出现早孕反应，恶心、呕吐、厌食、食欲不振等，这时可以适当喝一些小米粥，对孕妇是有好处的。因为小米营养丰富，含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素等，适量进食一些小米粥，可以有助于孕妇的身体免疫力的提高，还有助于胎儿的正常生长发育。适量的饮用小米粥，还可以滋阴养血，改善孕妇虚寒体质，小米粥还可以减轻皱纹、色斑的功效，所以孕妇是可以吃小米粥的。