孕妇能不能吃青萝卜

Question

孕妇能不能吃青萝卜

Answer 1

孕妇是可以吃青萝卜的。
1、青萝卜富含丰富的营养成分，含有微量元素，钙，锌等，这些微量元素有利于宝宝的骨骼增长发育。
2、青萝卜里面也含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以促进孕妇胃肠的蠕动，缓解孕妇的便秘，促进孕妇肠道对营养物质的吸收。
3、吃萝卜也有美白淡化色素的作用，因此孕妇吃青萝卜可以防止妊娠斑，可以有美白的作用。
4、孕妇晚期吃青萝卜也可以有消肿的作用。