高血压一级需不需要吃药

Question

高血压一级需不需要吃药

Answer 1

高血压1级，如果没有并发症等情况，可以先不服药治疗，先通过3-6个月生活方式调理来改善血压。低盐低脂饮食，不吃油腻，辛辣刺激的食物，多吃粗粮，多吃蔬菜，尤其是具有辅助降压作用的芹菜，木耳，冬瓜等。每周3-5次有氧运动，每次30分钟左右，控制体重在正常范围。戒烟戒酒，规律作息。可以适当饮用菊花茶，决明子茶。如果血压控制不好，影响生活，还是建议及时就医。