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孕妇不排便怎么办如何饮食

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孕妇不排便怎么办如何饮食

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杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院

孕妇在孕期可以适量的多吃一点新鲜的水果和蔬菜，这样能预防和改善便秘现象，比如红肉火龙果、香蕉、番薯、猕猴桃、西红柿等，这一些的粗纤维的水果和蔬菜都具有促进排便的作用。

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