孕期能不能吃带鱼

Question

孕期能不能吃带鱼

Answer 1

孕期可以吃带鱼，带鱼营养丰富，富含各种营养物质和氨基酸、微量元素对身体好，孕期注意营养摄入的均衡，不要挑食，不要偏食，可以多吃一些鱼类，特别是深海的鱼，对胎儿发育好，多吃新鲜绿叶蔬菜和时令水果，可以适当的户外活动，保持心情愉快。