孕期怎么注意饮食

Question

孕期怎么注意饮食

Answer 1

怀孕的时候基本上和平时吃一样的就行了，注意刺激性大的食物以及凉性大的食物要少吃。现在生活水平比较高，怀孕后基本上不存在营养缺乏的问题，主要是注意要均衡饮食，荦素搭配，饮食尽量多样化，这样营养会比较全面，有利于胎儿生长发育。