孕期可以吃空心菜吗

Question

孕期可以吃空心菜吗

Answer 1

孕早期是胚胎不稳定的时期，由于激素水平的波动，会出现恶心呕吐，流涎，食欲不振，喜食酸食等症状，孕早期要以清淡饮食为主，孕早期是可以吃一些新鲜的蔬菜水果的，空心菜，属于绿色植物蔬菜，是可以正常吃的，这方面不要过于担心。怀孕期间要均衡膳食，荤素搭配，避免体重增长过快。