掉头发的饮食

Question

掉头发的饮食

Answer 1

从中医的角度看，除补血外，大部分脱发是由气血不足引起的。在饮食方面，建议多吃一些能滋补血液和血液的食物，例如鸡肉，牛肉，枣，党参，山药和其他食物。食物摄入人体后，可以有效地滋养气血，减轻脱发症状。如有必要，您还可以选择直接口服补铁和补血口服液。当体内红细胞数量增加时，头皮中毛囊的新陈代谢将增加，促进头发生长并缓解脱发症状。