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孕期可以吃西瓜子吗

病情描述:

孕期可以吃西瓜子吗

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何传祥副主任医师江西省妇幼保健院

在孕期是可以吃西瓜子的，各种坚果中都含有大量的dha，dha能够有效的促进胎儿大脑神经的发育，所以怀孕期间可以吃西瓜子也可以多吃些其他的坚果如核桃，开心果，碧根果等。同时深海鱼中也含有大量的dha，怀孕期间也可以适当的食用，但注意不要一次性食用量过大。

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