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小孩缺锌吃哪些食物

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小孩缺锌吃哪些食物

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院

含锌量比较高的食物还是比较多的，如核桃，花生，牛奶，瘦肉，羊肉，动物内脏，鱼类，麦芽等等，平时只要多给孩子吃一些这类食物的话，那么很容易就可以补充上的，所以在这方面不需要太过担心，但如果孩子缺锌非常严重的话，那么短时间用一些补锌药物也是可以的。

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