适合孕期的锻炼

Question

适合孕期的锻炼

Answer 1

你现怀孕才一个半月，属于早孕，早孕时胎盘还没有形成。相对来说胎儿还没有稳定。建议你平时适量运动。每天可以散步半个小时左右。保持心情愉快，要保证充足的睡眠。孕早期不能有性生活，不能坐盆洗澡。及时到医院建立孕期保健卡。