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怎样增强抵抗力免疫力

病情描述:

怎样增强抵抗力免疫力

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

苏旭东副主任医师聊城市人民医院

要想增强身体抵抗力免疫力，首先就得多喝些水，让身体的毒素尽快排出，再就是要多进行体育锻炼，并保持乐观的情绪以及良好的睡眠。除此之外，平时还要适当的晒晒太阳，促进钙质吸收，也能够增强免疫力。在日常生活中做好的保健工作，减少疾病危害

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