贫血严重的人如何饮食

Question

我有很严重的贫血，在生活中我要如何进行饮食呢

Answer 1

贫血严重的人，可以吃含铁比较丰富的食物来缓解贫血的症状。缺铁一般指的是二价铁离子，二价铁离子，在身体内起着运输血液的功能。如果缺铁的话就会出现供血不足的情况，从而导致贫血。建议贫血患者平时可以多吃一些猪肝，因为是含铁比较丰富的食物，尽量不要熬夜，熬夜会加重贫血的病症，多吃新鲜的蔬菜和水果，这样可以保持体内营养的均衡。