吃山药会胀气吗

Question

吃山药会胀气吗

Answer 1

山药可以作为食材也可以作为药材，特别常见，在生活中含有的山药的营养丰富，也有可以对人体健康起到很好的保护作用。但是山药本身含有淀粉，很多人在食用之后，特别容易产生饱胀感，也就是引起胀气。饮食上也要禁忌冰冷的东西，注意保暖，避免着凉。