腰间盘突出的原因

Question

腰间盘突出的原因

Answer 1

老年人出现腰椎间盘突出，与腰椎退行性病变，劳累过度有关，会在剧烈咳嗽、用力排便时发病；如果长期坐姿不当，让腰部突然负重，腰部有外伤，也会导致这种疾病出现；这种疾病和职业因素，遗传因素也有关系。一定要有充足的睡眠和休息，平时一定要避免疲劳。同时可以需要适度的运动，但是不能参加太激烈的运动。