便秘怎么快速解决

Question

便秘怎么快速解决

Answer 1

患者出现便秘时候，可以每天吃2根香蕉。而熟了的香蕉就可以治疗患者的便秘，孕妇可在饭后吃上一个，连续吃几天就有很好的效果了，还有就是少吃油腻性、高脂肪性的肉类等还可生吃苹果之类的水果。要避免或减少便秘，应养成按时排便的习惯，多吃富含纤维素的水果和蔬菜。