便秘喝什么茶

Question

便秘喝什么茶

Answer 1

便秘患者可以饮用绿茶，能够帮助改善胃液分泌，促进肠道内毒素排出，起到润肠通便的作用。同时也可以泡制乌龙茶或者苦丁茶饮用，若是积食型便秘，则可饮用大麦茶。另外，柠檬茶和首乌茶也是不错的选择。要避免或减少便秘，应养成按时排便的习惯，多吃富含纤维素的水果和蔬菜。