类风湿性关节炎怎么护理

Question

类风湿性关节炎怎么护理

Answer 1

1.饮食护理多吃含蛋白质和维生素的瓜果蔬菜，如果有贫血的情况要及时补血。另外，也要改掉不益于人体的日常习惯，这样才能帮助关节炎快速康复。
2.保暖护理天气出现变化时温度下降，不管在室内还是室外，都需要在身上多穿几件衣服或穿加厚的衣服，使身体处在暖和的状态，才能起到保护关节的效果。有条件的可以通过暖气或者空调使屋内保持在适宜人体的恒温状态。
3.运动护理在关节不严重的时候，可以适当活动，但不应运动过度，而是从点到面，从小范围局部活动到全身活动，由按摩关节到做伸展操、外出走动等。