预防卵巢早衰吃什么

Question

预防卵巢早衰吃什么

Answer 1

要预防卵巢早衰，平时可以吃些黑豆、黄豆、胡萝卜、白木耳、鲜枣以及海带紫菜等海藻类食物。这些食物都含有丰富的营养元素，不仅对身体健康有好处，而且也能够起到保养卵巢的作用，有效的预防卵巢早衰。卵巢的主要功能就是负责生育，并且维持女性的年轻态，一旦卵巢出现早衰问题，生育的能力势必会降低，外在的形象也会降低，这对于女性的打击是非常大的。