慢跑会不会使小腿变粗

Question

慢跑会不会使小腿变粗

Answer 1

慢跑是属于一种有氧运动，这种锻炼对身体是非常有益的。但是这种运动容易使小腿产生肌肉。如果平时小腿脂肪比较多，这样应该是有瘦腿的作用，如果平时小腿脂肪和肌肉都比较少，通过锻炼以后有可能是会小腿变粗，这些都是相对而言的。但是我们锻炼的目的是为了身体健康。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。