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常喝蜂蜜好处是什么

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常喝蜂蜜好处是什么

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赵月霞副主任医师宁夏医科大学总医院

蜂蜜的营养价值丰厚，经常喝蜂蜜水有利于防止便秘，延缓衰老，润泽肌肤，清热润燥，平时在饮食中一定要注意，饮食的结构要多样化，多吃一些蔬菜，水果，豆制品，奶制品和粗粮，有利于为身体补充均衡的营养，在这期间一定要注意不要受凉。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。

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