如何预防乳腺增生

Question

如何预防乳腺增生

Answer 1

乳腺增生症和乳腺癌没有直接因果关系。预防的方法很多：饮食方面，你需要避免喝酒，多吃蔬菜，水果等食物，多喝开水，少吃辛辣刺激食物等；生活方面，避免熬夜，防止劳累，减轻压力，多参加体育锻炼，保持心情舒畅，避免情绪波动，保持有规律的生活习惯等。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。